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शिशु नींद की मूल बातें!! BABY SLEEP BASICS

 शिशु नींद की मूल बातें!! शिशुओं के लिए सुरक्षित स्लीपर्स सुरक्षित हैं। स्लीपर्स क्या हैं? यदि आप शिशुओं के लिए इन झुके हुए स्लीपर्स के बारे में पहले नहीं देख पाए हैं, तो ये स्लीपर्स शिशुओं के लिए झूला की तरह दिखते हैं और ये मुलायम कपड़े से बने होते हैं जो फ्रेम से लटकते हैं। इन स्लीपरों में कई वैरिएंट उपलब्ध हैं जो उन लोगों से लेकर जो हवा को उड़ा सकते हैं या ऐसे कंप सकते हैं जो संगीत भी बजा सकते हैं। 2000 की शुरुआत में ये स्लीपर काफी उग्र हो गए थे लेकिन, हाल ही में, इन स्लीपर्स को अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स द्वारा खतरनाक माना गया था। इस बात से कोई इंकार नहीं है कि एक नवजात शिशु की देखभाल करना माता-पिता के लिए २ ४ * ७ की नौकरी है और वे लगातार ऐसे विकल्पों की तलाश में रहते हैं जो उनकी नौकरी को आसान कर सकते हैं और साथ ही साथ अपने रोज़ मररा जीवन के लिए भी आरामदायक हैं! विशेष रूप से उन माता-पिता के लिए जिनके पास कोई समर्थन नहीं है, यह वह जगह है जहां झुका हुआ या झुका हुआ स्लीपर जैसे चित्र में आते हैं। अधिकांश माता-पिता महसूस करते हैं और सोचते हैं कि इस तरह के उपकरणों में अपने बच्चों  को

छोटे बच्चे में नींद का महत्व!The Importance Of Baby Sleep.

 छोटे बच्चे में  नींद का महत्व! सभी जीवित प्राणियों को नींद की आवश्यकता होती है। सोते हुए लोगों और सभी जीवित प्राणियों को शरीर के पुन: उत्पन्न और पुनर्जीवित होने का समय मिलता है। शेर को 16 से 18 घंटे की नींद की जरूरत होती है, जबकि दस से बारह घंटे की नींद। मनुष्य को कायाकल्प करने के लिए औसतन छह से आठ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। मानव शिशुओं को पूरे आठ घंटे की नींद और बीच में झपकी की आवश्यकता होती है। शरीर नींद का उपयोग कोशिकाओं के पुनर्जनन के लिए करता है और हमारे शरीर, मस्तिष्क और स्वास्थ्य के विकास में मस्तिष्क और समग्र एड्स को ताज़ा करता है। हमारी नींद के दौरान, मानव शरीर बालों के रोम, नाखूनों, toenails और यहां तक ​​कि त्वचा के बाहरी आवरण को पुन: उत्पन्न कर सकता है। यह स्वचालित पायलट के कारण होता है जो हमारे शरीर में निर्मित होता है। लोगों को लगता है कि शरीर को केवल दिन के काम पर खर्च की गई ऊर्जा को रिचार्ज करना पड़ता है, लेकिन वास्तव में शरीर बहुत तेजी से पुनर्जनन चक्र का काम करता है जब मस्तिष्क बहुत अधिक कार्रवाई को नियंत्रित नहीं करता है। इसलिए शिशुओं को मांसपेशियों, अंगों और